Сплит-тренировка
Тренировка для двоих или небольшой компании.
Персональный формат занятий для 2–3 человек — друзей, супругов или родственников.
Персональный формат занятий для 2–3 человек — друзей, супругов или родственников.
ЖК Просторы
Для чего нужно направление?
01
02
03
Формат подходит для друзей, супругов и родственников.
Небольшое количество участников сохраняет персональный подход.
Можно тренироваться вместе в удобном формате.
Заниматься с близкими
Получать внимание тренера
Двигаться к общей цели
Для тех, кто хочет
Разделить тренировку с близким человеком.
Заниматься с другом
Выбрать совместный формат.
Тренироваться с супругом
Заниматься небольшой компанией.
Пригласить родственника
Формат рассчитан на 2–3 человека.
Сохранить персональный подход
Тренироваться не одному
Как проходит тренировка?
01
02
03
Общие цели
Совместная тренировка
Внимание тренера
2–3 человека — один тренер.
Небольшая группа позволяет заниматься вместе, сохраняя персональный формат.
Небольшая группа позволяет заниматься вместе, сохраняя персональный формат.
Наш подход
2–3 человека
Персональное внимание
Совместный ритм
Комфорт
Тренер работает с участниками в рамках занятия.
Можно тренироваться вместе с близкими.
Формат рассчитан на небольшую компанию.
Формат помогает заниматься без большой группы.
Маленькая группа вместо большого зала
Изменения постепенно становятся привычкой
Ваш прогресс
После первого занятия
Знакомитесь с форматом, упражнениями и ощущениями тела.
При регулярных занятиях
Движения становятся увереннее, а тренировки — привычнее.
Со временем
Регулярная практика помогает поддерживать результаты направления.
Не знаете, какой вариант выбрать?
Поможем подобрать формат под вашу цель, график и уровень подготовки.