Чирлидинг

Движение, ритм и командный дух.
Спортивно-танцевальные занятия с элементами акробатики и командной работы.

ЖК Просторы

Для чего нужно направление?

01

02

03

Сочетаем танцевальные и акробатические элементы.

Синхронные движения требуют контроля тела.

Учимся взаимодействовать и выполнять движения вместе.

Развивать гибкость и силу

Улучшать координацию

Работать в команде

Для тех, кто хочет

Работать с ритмом и последовательностью.

Освоить танцевальные связки

Соединять движения в связки.

Развить координацию

Осваивать простые элементы под контролем тренера.

Попробовать акробатику

Командная работа помогает развивать уверенность.

Стать увереннее

Больше движения — больше уверенности

Как проходит тренировка?

01

02

03

Танцевальные связки

Акробатические элементы

Командная работа

кувырки и колёса

синхронные движения

Танец, акробатика и команда.
Танцевальные связки, синхронные движения, помпоны и простые акробатические элементы.

Наш подход

Контроль тренера

Постепенность

Командность

Разнообразие

Осваиваем движения поэтапно.

Учимся работать вместе.

Сложные элементы выполняются под контролем.

Сочетаем танец, акробатику и помпоны.

Безопасность прежде всего

Изменения постепенно становятся привычкой

Ваш прогресс

После первого занятия

Знакомитесь с форматом, упражнениями и ощущениями тела.

При регулярных занятиях

Движения становятся увереннее, а тренировки — привычнее.

Со временем

Регулярная практика помогает поддерживать результаты направления.

Не знаете, какой вариант выбрать?

Поможем подобрать формат под вашу цель, график и уровень подготовки.