Оздоровительная гимнастика
Движение, игра и гармоничное развитие.
Игровые занятия для детей с упражнениями на силу, гибкость, координацию и правильную осанку.
Игровые занятия для детей с упражнениями на силу, гибкость, координацию и правильную осанку.
ЖК Просторы
Для чего нужно направление?
01
02
03
Используем общеразвивающие и игровые упражнения.
Задания на равновесие и движение.
Упражнения для гармоничного развития.
Укреплять мышцы и суставы
Развивать координацию
Формировать правильную осанку
Для тех, кто хочет
Занятия проходят в игровом формате.
Двигаться с интересом
Используем упражнения на равновесие.
Развивать координацию
Ходьба, бег и общеразвивающие упражнения.
Укреплять тело
Нагрузка соответствует детскому формату.
Осваивать движение постепенно
Больше движения — больше уверенности
Как проходит тренировка?
01
02
03
Разминка и движение
Координация и равновесие
Дыхание и растяжка
Игровые упражнения и движение
Ходьба, бег, дыхательные упражнения, растяжка, координация и равновесие.
Ходьба, бег, дыхательные упражнения, растяжка, координация и равновесие.
Наш подход
Игровой формат
Разнообразие
Безопасность
Постепенность
Используем мячи, гимнастические палки и игровые образы.
Нагрузка соответствует детскому формату.
Упражнения понятны и интересны детям.
Навыки развиваются через регулярную практику.
Через игру — к движению
Изменения постепенно становятся привычкой
Ваш прогресс
После первого занятия
Знакомитесь с форматом, упражнениями и ощущениями тела.
При регулярных занятиях
Движения становятся увереннее, а тренировки — привычнее.
Со временем
Регулярная практика помогает поддерживать результаты направления.
Не знаете, какой вариант выбрать?
Поможем подобрать формат под вашу цель, график и уровень подготовки.